Trvalé nošení brýlí na dálku, zraková hygiena při práci na PC

DOTAZ
Uvozovky

Dobrý den, chci se zeptat, jak moc vadí, že doma brýle nosím jenom při práci s PC a při sledování televize. Při běžných činnostech jsem si zvykla je sundávat. Vidím špatně do dálky. A ještě poslední dotaz - bylo mi doporučeno dívat se při práci na PC občas do dálky kvůli posilování očí (za poslední rok se mi o hodně zvětšily dioptrie). Má se to provádět s brýlemi nebo bez nich? Popřípadě jak jinak se ještě oči dají trénovat? Děkuji S pozdravem Alžběta Slámová

Uvozovky
Alžběta Slámová (20. 03. 2019)
ODPOVĚĎ SPECIALISTY
Uvozovky
Dobrý den, občasné dívání se do dálky při práci na PC má význam naopak relaxační, aby si oči odpočinuly. V Americe na to mají pravidlo 20-20-20 - znamená to po každých 20 minutách práce se na 20 sekund podívat do vzdálenosti alespoň 20 stop (tedy u nás a alespoň 6,5 metru). Zda s brýlemi nebo bez, záleží na Vás. Co však určitě nedoporučuji je sundávání brýlí při čtení - bez nich je čtení samozřejmě snazší, ale o to rychleji dochází k ochabnutí akomodace (což je jev, který po 40. roce věku tak jako tak čeká každého z nás).
Uvozovky
Doktor
MUDr. Sabina Matušková, Ph.D.
Odborná lékařka
DOPORUČENÍ:

V případě dalších dotazů nás neváhejte znovu kontaktovat.

DALŠÍ PODOBNĚ ZAŘAZENÉ DOTAZY

Dotazy, které nám pokládají naši uživatelé skrze poradnu důsledně zařazujeme do příslušných kategorií, což má za následek lehčí dohledání odpovědí na vaše otázky. Nenašli jste relevantní odpověď? Skrze odkaz níže nám můžete položit váš dotaz.

Obrázek
ZEPTEJTE SE LÉKAŘE

GARANTUJEME NEJVYŠŠÍ KVALITU

V léčbě, následné péči i v preventivní péči se vždy celý tým společnosti OFTEX řídí zásadami jako jsou: Používání nejmodernějších léčebných postupů a vybavení; Transparentní komunikace s klientem; Zodpovědnost za výsledky; Podílení se na vědeckých výzkumech a aplikacích nejnověji zdokonalených způsobů léčby; Klient je pro nás vždy na prvním místě; Dbáme na přirozenou dokonalost ve všem, co děláme. Garantujeme nejvyšší kvalitu a úroveň zdravotní péče poskytované ve všech našich pobočkách.

Křížky

KDE NÁS NAJDETE

Hledáte jak se dostat na naší kliniku, do očních ordinací či optik? Vyfiltrujte si požadovanou službu.

Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Probíhá načítání, počkejte prosím
Tečky
Probíhá načítání, počkejte prosím